「和爸爸媽媽說的悄悄話」- 孩子拒絕按時睡覺怎麼辦

今天和一位從事親子心理輔導20年的前輩聊天。其中聊到如何讓孩子感受到被尊重,並從中了解要對自己的行為負責的問題。 比如很多父母可能都遇到過下面這個難題: 媽媽:寶貝,我們十點必須睡覺了好不好?寶貝:不!就不! 分析:父母們對這樣的提問一定不陌生,但為什麼孩子的答案大都是no呢?媽媽問了一個她很有可能得到一個她不想听到的答案的問題。而孩子也會感受到一種上下級的命令感,從而激發心中想要反抗的本能;或是因為害怕被懲罰,惹父母生氣而違心同意的被動感。 那讓我們把這個問題稍微改一下,也許就會帶來意想不到的效果: 媽媽:寶貝,十點鐘要睡覺了。你要選擇小熊維尼的睡衣,還是海綿寶寶的睡衣呢?寶貝想了想:我要海綿寶寶的睡衣。媽媽:好,那我們去換吧。 父母在小事情上給予孩子選擇的機會和參與決策的權利,是尊重的開始,更是讓孩子體會到和你互動中的一種平等和重視。 故事到這裡還沒有完。如果寶貝睡衣換到一半,突然說:“媽媽,我不想要穿這個睡衣了,我要換小熊的。” 爸爸媽媽們會怎麼做呢? 做法一:媽媽:“好好,那快去換上小熊的吧。” 做法二:“寶貝,你剛剛已經選了海綿寶寶的睡衣,媽媽很尊重你的這個選擇。那我們今天晚上就穿你選的這件睡衣,你明天可以再穿小熊的。“ 做法二中的媽媽,即讓孩子在互動中感受到了被尊重,又體會到了在擁有選擇權利的同時,也要承擔起對自己的選擇後的結果。同時,在最後告訴孩子“你明天可以再穿小熊的” 則給了孩​​子可以更改的希望。 這是不是一個和寶貝一舉三得的快樂互動呢? 阿德勒大學(Adler University)心理諮商碩士在讀Linda Liu劉暢撰稿 Advertisements

Project Synergy 2017

In accordance with ICBC`s distracted driving enforcement and awareness month, we emphazised more on road safety in our Project Synergy at March 8th. We had four major events that day, which includes  DownTownEastSide patrol with our NPO Cst. Byron Yee, Speed Watch , Cell Watch event with Paul,  and a distracted driving enforcement session with… Read More Project Synergy 2017

Victims Week 2016

Victims and Survivors of Crime Week: The Power of our Voices 受害者慰问周:我们声音的力量 May 29th, 2016 – June 4th, 2016 5月29日, 2016年 – 6月 04日, 2016年 From the Justice Canada Policy Centre of Victim Issues, this yearly outreach initiative acknowledges the victims, survivors of crime and their families as well as the service providers that help… Read More Victims Week 2016

ICBC Pedestrian Safety Campaign

ICBC just launched their annual pedestrian safety campaign involving community partners (City of Vancouver, VPD, Vancouver Community Policing Centres, Vancouver Coastal Health, Translink, representatives from the Provincial Government, BC Chiefs of Police and the BC Coroner Service) to help build further awareness of the increased risk of pedestrian crashes at this time of year. That said… Read More ICBC Pedestrian Safety Campaign